¿Que aprenderás?

En este curso, los participantes aprenderán las técnicas y posturas esenciales delHatha Raja (Dharma Yoga), incluyendo ejercicios de respiración, posturas físicas y meditación.

Además, se explorarán los conceptos filosóficos detrás de esta práctica, como la unión del cuerpo y la mente y la búsqueda de la verdad interior.

Al final del curso, los participantes tendrán una comprensión más profunda de la práctica del Hatha Raja Yoga y estarán equipados para continuar su práctica de forma autónoma.