YOGA

El YOGA es una ciencia holística de la vida, el sistema de desarrollo y evolución personal más antiguo del mundo, abarca el cuerpo, la mente y el espíritu.

Ayuda a ver la vida más positivamente, aumenta la concentración, compensando efectos nefastos del estrés.

Las posturas o asanas del yoga ejercitan todas las partes del cuerpo, estirando o tonificando los músculos y articulaciones, la columna vertebral y toda la estructura ósea, operando al mismo tiempo sobre los órganos internos, glándulas y nervios, promoviendo así la SALUD Y la VITALIDAD.

El Yoga mantiene el cuerpo sano, autorregulado, flexible y relajado; equilibramos nuestras emociones y favorecemos una actitud positiva hacia la vida

Algunos beneficios del Yoga:

Concentracion y equilibrio
Fortalecimiento del cuerpo
Reducción del estrés
Rejuvenecimiento
Adelgazamiento

Entendemos el yoga como un método para vivir en armonía y descubrir nuestra verdadera identidad.
Todo el mundo puede practicar yoga, cualquiera que sea su edad y religión.

nuestra propuesta

Nuestra propuesta se basa en un Yoga integral que atienda a las necesidades actuales de nuestr@s alumn@s, propiciando un estado de interiorización, autoconocimiento y equilibrio.

El Yoga mantiene el cuerpo sano, autorregulado, flexible y relajado; equilibramos nuestras emociones y favorecemos una actitud positiva hacia la vida.

Buscamos transmitir, en un ambiente cordial, relajado y personalizado, esta enseñanza milenaria para el enriquecimiento, inspiración y mejora de cada persona.

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