TAI CHI / CHI KUNG

 MARTES Y JUEVES 18.30 - 19.30H
 LUIS GARCiA ROMERAL

El Tai Chi Chuan es un antiguo arte marcial chino beneficioso para la salud mental y física que se realiza mediante movimientos relajados y armoniosos.

Para la medicina tradicional china, la enfermedad se produce cuando existen bloqueos en su libre circulación por los meridianos.

En el Tai Chi Chuan se aprenden unos movimientos muy suaves, muy lentos que, combinados con la respiración adecuada, generan más energía consiguiendo un equilibrio total del cuerpo.

Es un arma ideal para recuperar la salud, un método de acupuntura natural y un arte marcial de defensa no competitivo. En definitiva, un sentimiento de totalidad.

Se trata de educar al cuerpo en el aprovechamiento de su propia energía.

Principales beneficios de su práctica

-Reunifica toda la energía que habitualmente está dispersa y se malgasta. El primer efecto será una sensación de bienestar en todo el cuerpo.

-Aumenta y procura una respiración profunda y abdominal, que produce un efecto benéfico sobre los órganos internos, lo que trae aparejado un mejoramiento de los procesos nutritivos y digestivos.

-Tonifica el corazón y regulariza su ritmo, mejorando la circulación de la sangre, como así también la presión arterial alta, enfermedades cardíacas, tuberculosis pulmonar, reumatismo articular, anemia, obesidad y otras dolencias en especial crónicas.

- Reduce los niveles de stress.

- Fortalece el sistema inmunológico.

- Flexibiliza todo el cuerpo.

- Rejuvenece el organismo.

- Mejora la autoestima.

- Incrementa la calidad de vida.